Es gibt über 100 verschiedene Meditationsformen, darunter aktive- und passive Meditationen. Das Ziel einer Meditation ist, zur Ruhe zu kommen und Stille zu erfahren. Sie tragen dazu bei mit Stress, Ärger und Ängsten besser umgehen zu können. Die Meditationen geben uns mehr Kraft und Klarheit. Dadurch können Ruhe und Gelassenheit in unseren Körper einziehen. Diese steht uns für unseren Alltag, für Familie, Beruf und für unsere Selbstverwirklichung zur Verfügung. An diesem Wochenende lernen sie verschiedene Meditationsformen kennen. Aktive Meditationen sind für den westlichen Mensch, der durch Reizüberflutung gestresst ist, unerlässlich, um überhaupt erst einmal den Kopf frei zu bekommen. Deshalb kombiniere ich gern verschiedene aktive Meditationen mit stiller Meditation. So kann jeder für seine persönliche Lebenssituation die richtige Meditation finden und sie im Alltag integrieren. Ich freue mich auf Sie.

Wir beginnen Samstag 12:00 bis 20:00
Sonntag 10:00 bis 15:00

Ab 4 bis 10 Personen; Kosten: 150,- €
Ort: Gemeinschaftspraxis Johannesstraße 144 in 99084 Erfurt
bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 Decke, 1 kl. Kissen

 
Ich bitte um Voranmeldung bis spätestens 14 Tage vor Beginn!